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其他資訊
雷蒙老師精心設計50道美肌豐胸的果汁與食譜，以及多種「俏咪咪」運動，讓妳吃出粉嫩白皙的肌膚，並塑造前凸後翹的誘人曲線！
- 媲美燕窩的養顏抗老化湯點──黃耆銀耳盅
- 永保青春的美白果汁──百香鳳梨鮮豆奶
- 去斑除皺的開味菜──青椒炒海蜇
- 美膚兼豐胸──鱸魚燉青木瓜
- 胸部豐挺有彈性──葡萄松子優酪乳
保養，吃的比擦的有效！怎麼辦？膚色暗沈加上滿臉黑斑，誰來救救我的小花臉？唉！臉上出現小細紋，人家好想有張「麻糬」般白嫩有彈性的臉蛋喔！為什麼隔壁的同事總有戀愛般的好氣色，我卻像個黃臉婆？為什麼別人的咪咪又挺又美，而我的胸部既小又扁還外擴呢？
別再煩惱了！雷蒙老師針對眾家美女最在意的小缺點，設計50道美白養顏豐胸食譜，讓大家由內而外自然亮麗。除了有效的美食、果汁，雷蒙老師另外設計多種健胸運動，搶救妳下垂外擴的咪咪，還能緊實手臂與雕塑上半身曲線，讓妳變身為令人驚豔的蜜桃美人！
作者簡介
雷蒙老師，曾任日本新松戶飯店台灣料理大廚、紅頂餐廳主廚與某大企業財團總裁私人食物調理師，目前還推出自己的瘦身代餐與減肥花茶產品，口碑與銷售量俱佳。目前是八大綜合台「于美人FUN電」節目固定來賓，也在警廣節目中每週介紹食物與營養等主題，著有《把雷蒙老師帶回家》《雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法》《雷蒙老師的幸福情趣祕方》等書。
- 作者： 雷蒙 新功能介紹
- 出版社：如何 新功能介紹
- 出版日期：2003/01/15
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲全大運台體大(左起，余嘉軒、王偉旭、余晨逸、陳傑)4X400公尺接力破全國紀錄(圖為參考成績)。（圖／記者季相儒攝） 記者魏立信／台北報導 台體大陳傑、余嘉軒、王偉旭、余晨逸10日在全大運公開男子組4X400公尺接力攜手跑出3分07秒29的驚人成績，不但完成7連霸，更打破高懸19年之久的全國紀錄。 男子4X400公尺接力全國紀錄是由陳天文、李青言、林進福、張博智在1998年曼谷亞洲運動會創下的3分07秒61，也被認為是國內最難破的紀錄之一。 ▲陳傑。（圖／記者季相儒攝） 不過陳傑在上個月底的亞洲田徑大獎巡迴賽就發出預告，認為台體大今年很有機會刷新全國紀錄，最終也如他所言，全大運在滿場觀眾的加油吶喊聲中，以3分07秒29將全國紀錄往上推進。 擔任最後一棒的陳傑在衝破終點線後，興奮將接力棒往空中拋起，而他也在本屆完成400公尺、400公尺跨欄’、4X400公尺接力三項7連霸的驚人壯舉，替自己最後一年全大運畫下完美句點。 ▲陳傑。（圖／記者季相儒攝） ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
▲西蒙（右）就算被打槍，還是不覺得後悔。（圖／翻攝自《sde》） 國際中心／綜合報導 英國倫敦西蒙（Simon Louis）猶如外國版「李大仁」，他深愛瑪莉（Mary Emmanuelle）整整20年，就算知道對方後來與別人結婚生小孩，他也無怨無悔守護在身旁，甚至願意割一顆腎臟給對方；長久培養感情下來，他終於提出勇氣來求婚，結果慘遭打槍。 21年前1997年，西蒙28歲時與20歲的瑪莉在倫敦相識，就算彼此之互有好感，內心都有對方的身影，卻沒有進一步的發展，各自過著各自的生活，還找其他人當伴侶。瑪莉雖然後來結婚生子，西蒙還是會在每年送對方巧克力與玫瑰，就是希望對方開心。 2014年9月是兩人的轉捩點，讓彼此的內心更加靠近。當時37歲的瑪莉突然昏倒在家中地板，還不斷吐出大量嘔吐物，被送到醫院檢查出罹患末期腎臟病（end-stage renal disease，ESRD），需要一顆新鮮的腎臟才能救回她一命，但等待捐贈者是一個很漫長的過程，讓她崩潰大喊「我不敢相信我得了這種病，我彷彿被判了死刑。」 ▲成為情侶相當男。示意圖，與本文無關。（圖／翻攝自免費圖庫pexels） 瑪莉還得常常跑去醫院洗腎，甚至住在醫院長久治療，但最常陪伴她身邊的不是家人，而是西蒙；她穿衣、洗澡、三餐餵食都時由西蒙包辦，讓她感動到邀請對方到西班牙旅遊，享受一趟只有彼此的旅行。 結果在旅行期間，一名合適的捐贈者突然出現，但瑪莉她們來不及趕回來，就錯過換腎臟的機會。瑪莉表示，西蒙根本是貼心的護士，晚上還會跟她講一些有趣的故事，甚至唱歌哄她入睡，「西蒙還願意接我到他家住，他給我的愛與關懷幫助我度過這段黑暗時光。」 ▲示意圖，與本文無關。（圖／翻攝pakutaso免費圖庫） 西蒙想說不如到醫院做腎臟比對，也多一個移植希望，沒想到還剛真符合，讓他能成功移植，救了愛人的性命；長久的相處下來，西蒙終於提出勇氣來向瑪莉求婚，不過被打槍失敗收場。 瑪莉表示，西蒙在她最糟糕的時候竟願意求婚，這真的讓她很感動，但委婉來說，她身體實在太差了，未來有很多不確定性，在健康狀況變好之前，她沒有結婚打算，「而且結婚會破壞我們之間的特殊友誼，他是我這輩子最好的朋友，永遠都是。」 西蒙被打槍則說，老實說很難過，但他並不後悔替瑪莉所做的一切，「無論如何，我永遠不後悔給她腎臟，我很自豪送給她『生命』這禮物。」 ▼醫院事生離死別的地方。示意圖，與本文無關。（圖／翻攝自免費圖庫pixabay）
▲西蒙（右）就算被打槍，還是不覺得後悔。（圖／翻攝自《sde》） 國際中心／綜合報導 英國倫敦西蒙（Simon Louis）猶如外國版「李大仁」，他深愛瑪莉（Mary Emmanuelle）整整20年，就算知道對方後來與別人結婚生小孩，他也無怨無悔守護在身旁，甚至願意割一顆腎臟給對方；長久培養感情下來，他終於提出勇氣來求婚，結果慘遭打槍。 21年前1997年，西蒙28歲時與20歲的瑪莉在倫敦相識，就算彼此之互有好感，內心都有對方的身影，卻沒有進一步的發展，各自過著各自的生活，還找其他人當伴侶。瑪莉雖然後來結婚生子，西蒙還是會在每年送對方巧克力與玫瑰，就是希望對方開心。 2014年9月是兩人的轉捩點，讓彼此的內心更加靠近。當時37歲的瑪莉突然昏倒在家中地板，還不斷吐出大量嘔吐物，被送到醫院檢查出罹患末期腎臟病（end-stage renal disease，ESRD），需要一顆新鮮的腎臟才能救回她一命，但等待捐贈者是一個很漫長的過程，讓她崩潰大喊「我不敢相信我得了這種病，我彷彿被判了死刑。」 ▲成為情侶相當男。示意圖，與本文無關。（圖／翻攝自免費圖庫pexels） 瑪莉還得常常跑去醫院洗腎，甚至住在醫院長久治療，但最常陪伴她身邊的不是家人，而是西蒙；她穿衣、洗澡、三餐餵食都時由西蒙包辦，讓她感動到邀請對方到西班牙旅遊，享受一趟只有彼此的旅行。 結果在旅行期間，一名合適的捐贈者突然出現，但瑪莉她們來不及趕回來，就錯過換腎臟的機會。瑪莉表示，西蒙根本是貼心的護士，晚上還會跟她講一些有趣的故事，甚至唱歌哄她入睡，「西蒙還願意接我到他家住，他給我的愛與關懷幫助我度過這段黑暗時光。」 ▲示意圖，與本文無關。（圖／翻攝pakutaso免費圖庫） 西蒙想說不如到醫院做腎臟比對，也多一個移植希望，沒想到還剛真符合，讓他能成功移植，救了愛人的性命；長久的相處下來，西蒙終於提出勇氣來向瑪莉求婚，不過被打槍失敗收場。 瑪莉表示，西蒙在她最糟糕的時候竟願意求婚，這真的讓她很感動，但委婉來說，她身體實在太差了，未來有很多不確定性，在健康狀況變好之前，她沒有結婚打算，「而且結婚會破壞我們之間的特殊友誼，他是我這輩子最好的朋友，永遠都是。」 西蒙被打槍則說，老實說很難過，但他並不後悔替瑪莉所做的一切，「無論如何，我永遠不後悔給她腎臟，我很自豪送給她『生命』這禮物。」 ▼醫院事生離死別的地方。示意圖，與本文無關。（圖／翻攝自免費圖庫pixabay）
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